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1月、お正月太り解消 リセットプログ
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1/10から10日間 お正月太り解消 リセッ
急遽 りんごケーキ食べたくなって ゲ
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CONCEPT
ごはんで 楽しく やさしく 元気に
自身のひどいアトピーで『人に会いたくない』と思うほどになってしまった経験から、食べるごはんを変えることで、心と体を整えてきました。
ごはんを食べることを楽しみ、人のためにごはんを作ることを楽しむ。
体に優しいごはんを作ることで、相手を思いやる気持ち、自分を大切にすることを感じます。
そうすることで、体が元気になり、健康になることができます。
『やさしいごはん』はそんなお手伝いがしたいと思っています。
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事業内容
『やさしいごはん』は作る楽しさ、食べる楽しさ、体を整える大切さをお伝えするために
3つのサポート事業を行っています。
料理教室
対面とオンラインの両方で行っています。栄養学と料理を結びつけて食卓に活かせる学びの場になっています。
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栄養サポート
その方のなりたい姿をヒアリングし、食べるもの、食べないものを見極めて無理なく出来ることからお伝えしています。
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